我下午3点上班.晚上12点下班差不多凌...
2016-03-07 05:19
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我下午3点上班.晚上12点下班差不多凌晨2点睡觉然后上午9点起出去买早饭以后上午10点睡到下午2点这样对身体好不好呢
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生活不规律会影响健康的，建议尽量的合理安排作息时间
2016-03-07 20:40
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回答2
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您好，您的这种生活方式肯定是不利于身体健康的，正常人应该是晚上10点之前睡觉，早晨5-7点起床，因为中医认为，五脏六腑的活动与时辰有一定的关联，到什么时候就应该做什么事不要违背了自然规律。建议您应该改变不良的生活习惯，别熬夜，适当锻炼身体加强饮食营养才能增强体质。
2016-03-07 17:29
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回答1
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这个当然不好了。因为你违背了自然的规律的。所以会对身体产生不良影响的。
2016-03-07 07:27
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