20岁男士油性皮肤的改善，需从清洁、饮食、作息、运动及药物方面着手。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.清洁：选择温和的洁面产品，避免过度清洁破坏角质层。
2.饮食：减少高糖、高脂肪食物摄入，多吃蔬菜水果。
3.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
4.运动：适度运动，促进新陈代谢。
5.药物：可在医生指导下使用维生素B6片、螺内酯片、丹参酮胶囊等调节油脂分泌。
坚持上述方法，有助于改善油性皮肤状况。但如皮肤问题严重，应及时就医。

您好，您脸上起痘是由于雄性激素分泌过多，痤疮杆菌感染等多种因素引起的。目前并没有很好的治疗方法，自己要多注意保持面部清洁，不要吃辣的，油腻的食物，多吃水果蔬菜等。建议您保持饮食平衡和心情愉快，促进身体恢复

你好朋友；油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。祝你健康。

这是皮脂腺分泌过多导致的，建议可以口服维胺酯胶囊进行治疗。平时少吃辛辣刺激性食物，清淡饮食。