患者您好，女子宫寒引起气血不畅，脸色暗黄，皮肤粗糙，痘斑增多，肥胖，身材变型难看。女性宫寒要调理须知：1、偶而晒点太阳，温通经络，强化骨质。2、不熬夜，尽量在11点前就寝。3、改变饮食习惯，空腹不可吃生冷食物，一定要热食，主食不可废。4、勿服用不必要之荷尔蒙。5、保持心情舒畅，不可紧张发怒，避免情志刺激。6、月经期注意保暖，尽量不吃生冷食物，可服红糖生姜汤或猪肝汤。如有疑问，建议到当地公立医院就诊。

我就是宫寒，小肚子总是冰凉凉的，后来也看了中医，医生建议我用黄酒配鹿仙子鹿胎膏一起服用，我这样吃了2个多月了，现在月经量正常了许多，而且来月经时肚子也不那么疼了。你也试试吧

你的情况与内分泌紊乱有关,具体是寒凝还是血瘀需要到医院进行检查后才能确定.

您好，你说的是中医的一种说法，受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下条件：1.卵巢正常排卵2.精液中精子质量、数量、活力正常3.输卵管通畅，能使卵子和精子相遇并结合成受精卵4.受精卵顺利被输送进入子宫腔，5.子宫内膜适合于受精卵着床。这些环节中有任何一个不正常，便能阻碍受孕。阻碍受孕的原因可能在女方，也可能在男方，也可能男女双方都有问题，所以夫妻双方都要检查。祝你健康

你好，我也是有宫寒的症状！还伴我不是很严重的痛经！然后我就在月经来的时候用苦艾叶，生姜，红糖熬水喝，好苦呀，不过我坚持月经期每天喝！平时多吃点桂圆红枣红豆花生之类的煮稀饭！试了一个月就怀孕了！不过每个人情况不一样，不过现代人普遍体内有寒气，所以经常吃这些温补的食物对身体还是很有帮助的！你也可以找中医调理一下！排卵期一般是在月经结束后的十天左右!

在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15~20克、羊肉2两、生姜4~5片，煮熟，喝汤吃肉。