您好，需要您了解的就是精神要素是目前导致失眠发作的主要原因：它包含压力过大，不良严重心情，如人一旦呈现了不良心情，悲喜交加时就会致使五脏六腑还在被逼迫着，即便某些脏器现已很疲累了，也不能单独歇息，所以睡欠好发生了。每个人患上失眠的原因都不一样，如果自我找到原因则可以进行针对性治疗，如果自己无法找到失眠的原因则需要及时就医接受相关检查，预约免费。

出现上述的症状主要考虑是由于精神紧张，压力大或惊吓等导致的神经衰弱表现最好保持良好的心态，养成良好的休息习惯，同时避免在睡觉前看有关恐怖及刺激的书刊，电影等，现在可以服用谷维素，刺五加，舒乐安定，安神补脑液，V-B1进行调理

你好，失眠的原因有很多，心阴虚，心胆气虚，肝经郁热，心脾两虚等。根据你的情况，考虑是因劳倦内伤，肾阴匮乏于下，不能上济于心，心火独亢于上，不能下交于肾，心肾水火不能相济而致，属于心肾不交。建议治疗应该滋肾水，降心火，交通心肾，可服用黄连阿胶汤合交泰丸。希望能帮到你。以上是对“女性，37岁，最近总失眠，成宿睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性