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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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如果人的体重过于瘦弱，对于各个器官和骨头的保护都是不利的。建议您高蛋白饮食，低脂肪饮食，多吃水果，蔬菜，1天饮水量大于2000ml，多做有氧运动，希望我的建议能给到你帮助。
2016-03-08 04:51
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
2016-03-08 02:45
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