一．饮食：　１．坚持每天喝牛奶,多喝水.　２．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．　３．太阳落山后吃一些含ＶＣ的水果，有美白作用．　４．经常给自己煲羊肉汤喝，美容．　二．日常护肤：　１．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲．　２．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜．　３．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都没有问题,很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的.　三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹

你好!市面上弱酸性的护肤品很少很少,如新(NUSKIN)的系列护肤品是弱酸性抗氧化主动保湿且不含矿物油。以上是对“洁肤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况是可以用点消炎药进行治疗的另外就是可用点排毒养颜胶囊看看

用强生的婴儿香皂早晚洗2次脸(要用温水洗)每次洗2遍,然后用爽肤水,然后再抹点补水的保湿露就行了.也不贵,挺划算的.

建议你外用硫磺皂清洗治疗观察看看较好的