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回答1
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梁世文 主治医师
南宁市第九人民医院
二级甲等
内科
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朋友你好,你这情况要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素d,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。
2016-03-07 08:42
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