您好，现在女性患乳腺癌的概率很高，生活中奶协食物可以有效预防乳腺癌。以下几样食物可以较好地预防乳腺癌发生：1、蜂蜜和蜂乳蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效。2.牛奶和酸奶牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。

你好，乳腺癌的预防建议是通过建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。平时服用体恒|健牌硒维康口嚼片来帮助降低发病率是很有效的。

你好，乳腺癌是指发生于乳腺小叶和导管上皮的恶性肿瘤。乳腺癌的扩散途径有：①乳腺内扩散，呈单源性及多源性两种。②乳腺外扩散，最常见是侵犯皮肤、筋膜、胸大肌等邻近组织。以上是对“乳腺癌要怎么来预防呢？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，婆婆患有乳腺癌，因为以前医学不发达，婆婆的病无法治疗，现在妈妈也患上了乳腺癌了，知道是家族性的遗传。接受健康的饮食和运动计划是维护你健康的一条捷径。食用高纤维，低脂肪的食物，同时食用大量的果蔬，会给你的健康带来无限益处。

你好，在平时生活中预防乳腺癌，注意不要喝酒抽烟，养成良好的生活习惯，少喝咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关，少吃高脂肪的食物，经常多吃鱼，多吃蔬果，对预防乳腺癌十分有益。