你好，身高的情况和多种因素有关的。除了父母身高外，往往和自身体质、外因等多种因素有关的。一般的情况女孩多数的情况在父母身高之间的。这种情况一般的情况建议检查一下骨龄的。看一下具体的情况。有的人有突增期，有的没有的。不用刻意要求的。注意饮食要丰富的。适当的锻炼的。

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.

目前尚没有真正可以增高的药物，身高除了受遗传的影响外，还与饮食、运动、睡眠有关。女孩子的理性身高大约是父母亲身高之和除以2。现在还在青春期，你可以是到医院测个骨龄，这样更准确判断是否还能长高。平时多运动，多补钙。睡眠质量一定要好，因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。

多运动，多吃蔬菜，提高免疫力。以上是对“我的突增期还有吗，我大概还能长多高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！