您好,很荣幸为您解答WHO规定青春期为10~19岁,这个时期生理特点有第一性征发育,第二性征出现,月经来潮,生长加速.第一次月经来潮通常发生于乳房发育2.5年之后,有时第一次月经来的早的个别人会出现生长缓慢等症状.您现在才16岁,理论上还有3年时间可以生长,可是保持乐观的态度,自信的态度,适当的运动,加上充足的睡眠和适当补充钙,经常喝牛奶的话,我相信肯定会长高的,所以您不必担心,您现在还是很年轻,现在想这些事情,我个人觉得有点早了,还有女生的美不是紧紧局限于外貌,内心的美丽才是真正的美,希望我的回答对您有所帮助,有诸多不足之处尽请谅解.医生询问：您说的生长缓慢是具体

你好，根据您的情况，应该是可以长高，可以到医院拍个片看是否骨质闭合如果没有闭合的话可以用激素促进长高，祝你好运

从您的年纪来看，还是有继续长高的空间的，至于能长多高，现在还不能肯定。可以做个骨骺闭合情况检查，想要增高，最有效的方法就是运动增高，象跳高、跳绳等，只要坚持，很有效果的，另外平时在饮食上注意多吃蔬菜和优质蛋白食物，含钙、锌丰富的食物。

健康指导：你好，身高多和遗传等因素有关，且你目前还处于发育期，长高的可能性还是比较大的。建议平时注意规律作息，充足睡眠，饮食上要保证营养均衡，并且多参加一些运动等，尤其是拉伸性的运动，如跳绳，篮球等，都有助于身高发育。

健康指导：您好，您现在正是长身体的时候，只要均衡营养，注意运动是会继续发育的不要担心。长高的最佳运动是跳绳，跳高，弹跳运动，打羽毛球，打篮球等，你可以选择自己喜欢的运动，除了运动外要保障骨骼充足的营养，骨头汤，牛奶，海带，鸡蛋白可增加钙和蛋白质，同时要吃维生素C+D可帮助钙和蛋白质的吸收，钙和蛋白质吸收后可以增高。