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回答5
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,你现在还处于发育的阶段,注意补充营养还是能够长高的,饮食方面注意不要挑食偏食,营养要均衡,平时多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等,多吃些排骨,每天保证喝一杯牛奶,可以促进骨骼生长。另外注意多进行户外运动,经常做弹跳运动比如跳绳、跳高等能够帮助长高。
2016-03-08 10:00
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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十五岁男孩是可以练腹肌的。练腹肌对身高是不会有影响的,十五岁是可以练的。
2016-03-08 05:12
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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您好,想长高可以多运动、坚持跑步加营养的方法。建议多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的,还要多做运动,牛奶含丰富钙质。
2016-03-08 04:38
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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您好,身高受遗传及营养状况影响,体育锻炼可以促进身体生长发育。锻炼腹肌如果不影响不会对长高有不好的影响,但身体正处于发育期,注意饮食营养均衡,运动注意适量,避免过度疲劳。
2016-03-07 18:18
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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根据您的描述,练腹肌不会影响身高的。不会长不高,练手力和腰力都很好,不会长不高的,只是切记不要练脚力,像蛙跳呀,蹲跑跳呀,一但脚部肌肉结实了就长不高了,最好是十八岁再练脚力,要么就是你长得很高了不想长了再练吧。以上是对“15岁男孩练腹肌好吗,会影响身高吗?谢谢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-03-07 16:09
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