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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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会反弹,除非你坚持下去,做它向吃饭一样的同等对待,每天都如此.不坚持,就不要做了.减肥的方法很多嘛!如跑跑步之类的,多吃些蔬菜,不要吃太油的东东.一定有效的!祝你成功
2016-03-08 03:59
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回答3
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张建国 医师
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中医科
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一定会有反弹的而且很大除非你天天做而且量还得保持住反正挺困难的.想要停最好等夏天运动量大的时候那样反弹会小得多了。饮食看自己胖瘦其实三顿规律胖的可能性就不大了
2016-03-08 01:25
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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因为运动减肥需要消耗大量的脂肪，你如果是长期的做仰卧起坐而瘦下来的，一旦停下，会反弹。然而瘦后慢慢地减量做却不会（要坚持一段时间哦），这是身体的惯性
2016-03-08 00:00
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回答1
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谷印亮 医师
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理疗科
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仰卧起坐根本无效，因为要40分钟以上才能消耗脂肪，除非你坚持做不要停最见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动45分钟就可以了，再按照上下面的文章那么去做，减肥会相当快的
2016-03-07 20:36
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