香烟属于中医讲的火毒，容易伤及肺阴，导致咽部不适，咳嗽等，对应于西医讲的慢性咽炎，慢性喉炎，长期抽烟可能使得慢性肺部的疾病发病率偏高。可以用些清肺利咽，润肺的中药泡茶饮用，比如桔梗，胖大海，藏青果等。

你好，平时抽烟多，可以多喝绿茶，铁观音，龙井都可以,清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽

你好，平时抽烟多，可以多喝绿茶，铁观音，龙井都可以你好，根据你的情况，最好喝绿茶加蜂蜜起到润肺的功能