医治男性弱精吃中药会好些,对身体没有副作用这样的病症由于体虚气弱,脾肾不足,等原因引起的.建议用：五子衍宗丸,人参健脾丸,六味地黄丸就可,忌生冷油腻辣.积极锻炼身体

饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量，我们常推荐男士多吃瓜子类的食物。多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。瓜子就是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。西红柿中含有丰富的番茄红素，对前列腺很有好处。常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物，也有助于男性提高精子质量。男性还应该多喝水，促进毒素排出，预防泌尿系感染。以上是对“怎么判断精子质量,怎么治疗好精子质量呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

患上精子质量低是影响你的生育能力严重的导致不育但对别的伤害不大，建议你最好的是去医院治疗的比较好点。你也可以服用育之缘口嚼片效果极佳，全国几十家医院临床验证育之缘口嚼片针对改善精子疾病的效果非常好。服用2-3月精子数量就会有明显提高。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。

这个情况建议中成药治疗相对较好，建议五子衍宗丸和六味地黄丸来改善的，副作用小平时要注意休息，多吃有营养的食物来慢慢改善的，饮食应少吃寒凉性质的食物，多吃牛，羊等温热性食品，锻炼应适度，忌冬泳