你好，建议你口服益母草来治疗的，不要寒凉刺激的饮食就可以了。

您好，一般不建议推迟。

你好,可以提前服用调经药,祝您健康

你好，延迟月经的方法可以吃“安宫黄体酮”，一种孕激素，一直吃到你不需要的那天完了再停药，一般停药三天左右就会来,延迟的时间也不要太久，毕竟激素类吃多了不好.

您好：象避孕药推迟月经，建议您字医生的指导下用药。如果你因某种特殊原因，想要把月经推迟数天，采用服避孕药的方法是有效的。服用的方法是：　　①对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。　　②对于正服短效避孕药者，可在服完22片后继续连服即可。　　③在月经周期的后半期，最好是从下次月经来潮前一星期开始，每天连续服用口服避孕药，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的前三天为止。这样就可以达到推迟月经的目的。但有些妇女为了使月经少来几次，而每次服药连续2-3个月或一次服药长达数月，这是不可取的。　　因为下丘脑，垂体和子宫内膜受药物遇度抑制后不容易恢复。