全身瘙痒长块块可能是过敏性荨麻疹，与过敏、自身免疫等有关，治疗包括避免诱因、药物治疗等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.疾病原理：过敏性荨麻疹是身体对某些过敏原产生过度免疫反应，导致皮肤出现瘙痒和块状皮疹。
2.避免诱因：如远离已知过敏原，如花粉、海鲜等。
3.药物治疗：可使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等抗过敏药物。
4.生活调理：保持皮肤清洁，穿着宽松舒适衣物。
5.中医调理：可尝试服用肤痒颗粒等中药。
出现全身瘙痒长块块应及时就医，遵医嘱用药，避免病情加重。

你不妨周日给自己安排一点事情做，让自己再忙中找乐子。

你好，这个的话，自己可以多运动一些是会好一些的。自己可以在家的时候，多参加一些运动锻炼就会好很多的，自己放松一些会好很多的，和自己的朋友或者自己可以听一些音乐出去走走会好许多的

心理分析：焦虑症会表现出焦躁不安，易激惹，心慌坐立不安，过度的担心某事发生或者自己的状态。有些焦虑症会表现出躯体症状，如手心出汗，心慌，头晕头疼等。心理指导：你需要及时就医，通过药物控制和改善情绪状态，再者要通过心理放松，如音乐，运动等，释放躯体和心理焦虑。

你这样的症状是属于一种内心过于孤单而引起的焦虑症状你可能是在特定的环境和空间中就会有这样的情况发生，所以你周日最好出去走走，看看大自然会比较好

你好可能是一个人呆在家里，太冷寂了如果没有特别的事，也可以一个人到外面走走，散步，也是一种休息的方式啊