减少动物性脂肪的摄取：食用过多的奶油或乳酪,不仅易使血液倾向酸性,让人易于疲劳,也会让脂肪囤积于下半身,造成臀部增大,产生伸展纹.所以最好以大豆之类原植物性蛋白质,或是热量低且营养丰富的海鲜为主,可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗.同时,尽量以玉米油,橄榄油与葵花油取代动物性脂肪,它们均含有大量不饱和脂肪酸,能让你兼顾美丽与健康.跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖纹.你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高.坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠.当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除.臀部紧实收缩法：仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉.举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下.此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻.

肥胖纹是由于体重增加过快，导致皮下弹力纤维断裂所致。这种情况，没有药物和方法可以直接去掉，只能逐渐淡化。

大腿及屁股都有一条条白色的斑纹,是因为变胖把表皮撑开才出现的,还是因为减肥变瘦之后多出的赘皮,但有时候我瘦瘦的时候也会出现,请问要怎样才能去除?听说没有办法消除,是真的吗?那些斑纹主要是因为身体肥胖使皮下脂肪快速增加,将表皮过度撑开而使皮下弹性纤维等结缔组织失去弹性及原来的规则排列,所以在表皮形成数条不规则状态的白色或红色条纹,这情形在减肥过的病人身上是非常容易观察到的!正确面对肥胖纹：　　再发育时期因体脂肪会快速堆积在身体某些部位,导致这些部位的皮下真皮层胶原纤维张力不够,进而在皮肤的表面产生的粉红色或红色线状条纹,这便是俗称的肥胖纹.虽然在发育后肥胖纹将慢慢淡化成银白色,但是一旦形成都可能永远无法消除.

您好!由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快,超过了皮肤的延长的速度,真皮的弹力纤维被拉断,从而形成纹,体重增加过快的人就可以见到这种情况,许多在发育期的人即使长胖不是很明显也可以出现.即使减肥成功恢复了原有的体形,但这种生长纹却无法消除,它开始是红色,随时间能够逐渐变暗,最后变成白色的条纹.如果不再变胖,时间长了,可以变成比较窄的白色条纹.如果在发胖的期间或怀孕的期间用一些增加皮肤弹性,促进胶原生长的药物可能会在一定程度上减轻或避免出现生长纹,但目前还没有很好的亡羊补牢的方法,肥胖纹一旦形成都可能永远无法消除.不过,肥胖纹可以淡化,有家庭精油按摩法,跑步,臀部紧实收缩法均能淡化肥胖纹,另外还要减少动物性脂肪的摄取,最好以大豆之类原植物性蛋白质,或是热量低且营养丰富的海鲜为主,可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗.同时,尽量以玉米油,橄榄油与葵花油取代动物性脂肪,它们均含有大量不饱和脂肪酸,能让你兼顾美丽与健康.以上是对“肥胖纹怎么去掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

对于肥胖纹怎么去掉的问题你一定要重视,你提到肥胖纹怎么去掉为你解答如下。你好，发育时期因体脂肪会快速堆积在身体某些部位，导致这些部位的皮下真皮层胶原纤维张力不够，进而在皮肤的表面产生的粉红色或红色线状条纹，这便是俗称的肥胖纹。