你好，肝火旺盛的话，建议需要去注意两个方面，第一个是关于情绪方面的调控，有时候肝火旺盛是因为情绪的波动过于大，情绪郁结化火造成，你通过对自身情绪的调理和把控，从而达到疏通肝和体内火的目的；第二个则需要中医的参与，进行中医辩证的治疗。通过自身情绪的把控与中药之间的调理，就可以达到治疗肝火的目的。

你好肝火旺盛要看是实火还是虚火先，不同火不同调理方案的！你可以自己自查也可以把症状说明详细医生帮你看肝火旺在春天保健建议按百会，肾俞，大椎以及关元这五个穴位！饮食要看你火气属于哪种哦

你好，莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤.　　二,吃猪肝可去肺火表现症状：干咳无痰或痰少而粘,潮热盗汗,手足心热,失眠,舌红.　　食疗法：猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤.　三,肝火旺怎么办喝绿豆粥去胃火表现症状：分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽,饮食量少,便秘,腹胀,舌红,少苔;实火表现为上腹不适,口干口苦,大便　　食疗法：石膏粉30克,粳米,绿豆各适量,肝火旺怎么办先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米,绿豆煮粥食之.四,喝梨水去肝火表现症状：头痛,头晕,耳鸣,眼干,口苦口臭,两肋胀痛.不生气,多吃木瓜.睡前用热水泡脚.多按摩胆经.都是去肝火的好办法

1首先要降肝火。中医里，肝属木，脾属土，肝木克脾土，肝火一降，脾胃功能自然就会强健。降肝火，注意少熬夜，控制情绪，常按揉脚上的“消气穴”：太冲穴。2健脾胃，注意少食生冷，辛辣，油腻的食物，忌烟酒。3补肝肾。肝火旺相应的肝血虚，肝开窍于目，时间一长就会出现眼睛干涩，手脚关节拘急不利，面白无华，失眠多梦等。肝肾同源，肝肾阴虚后要滋阴补肝肾，建议中成药：六味地黄丸，滋补肝肾丸。平时生活中多吃青菜以及富含蛋白质的食物，豆类食品。还有黑色食物：包括黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻、海带、紫菜等。

建议您可以服用胖大海、花茶、三黄片等降火药，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。祝您早日康复！

你好，肝胆火盛多表现为两胁胀痛，口苦，泛酸，目赤肿痛，头痛头晕，舌红苔薄黄，脉滑数等，首先你应结合以上所述，判断自身是否符合此证，再做相应的治疗，如日常合理饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，如苦瓜，芹菜等，忌食辛辣肥腻，刺激性食物，保持情绪舒畅，补充维生素Ｂ，Ｃ等，还可应用中医辨证治疗，如龙胆泻肝汤加减，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考，