根据你的症状分析，你的情况应该考虑为由于腰椎间盘突出引起的神经压迫症状。建议应该卧床休息，对症治疗，避免劳累。适当的牵引按摩等物理治疗。并配合营养神经以及活血化瘀的药物治疗。

目前你说的这种现象，主要原因考虑是腰椎压迫神经的，最好看骨外科检查一下平时也可以进行针灸，外贴膏药进行治疗的，效果很好

建议拍片检查一下，要警惕腰椎间盘突出，确诊后可以考虑手术。注意不要干重体力劳动和剧烈运动,不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.

男腰痛的原因有很多，如泌尿系炎症，结石，腰椎间盘突出，增生，风湿痹证，受凉受风受湿，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤等等。建议到正规医院检查。或中医辨证用中药治疗如选服正清风痛宁，奇效风痛灵，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，腰痛宁等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。以上是对“左下肢麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

左下肢麻木腰痛最常见的原因是腰椎病压迫坐骨神经导致的。而且你这个年龄本身也是高发年龄。有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生。首先做腰椎拍片或MRI看看。