早餐吃面包和豆浆一般不易胖，但要考虑多种因素，如摄入量、面包种类、个人体质、搭配食物、运动情况等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.摄入量：若过量食用，热量超标可能导致发胖。
2.面包种类：全麦面包相对不易胖，甜面包可能热量较高。
3.个人体质：基础代谢率高的人较不易胖。
4.搭配食物：只吃面包和豆浆营养单一，搭配蔬菜、水果更健康。
5.运动情况：缺乏运动，热量消耗少易胖。
综合考虑各因素，合理控制饮食和适量运动，有助于保持身材。

健康指导：一般不会的，这种减肥方式的话也是可以的，但是个人建议最好还是运动减肥比较好。而且不易反弹的。比如普拉提或者游泳都是可以的，尤其是游泳消耗脂肪和卡路里最快的运动，坚持一段时间是有很好改善。

健康指导：这需要根据你的一天的总得能量的摄入以及食物的摄入量有关系，适量的食用面包和豆浆是可以的，另外平时也要注意饮食的多样化，保证各类营养素的摄入，并且也要注意保持一定的体育运动。

健康指导：您好，一般情况下这种早餐不会导致人体发胖的，早餐在一日当中是最终要的，一定要保证营养，而早餐食用的营养和热量一般不会转换成脂肪，建议配合合理的水果和运动。不要食用过多的量即可

健康指导：根据您的描述，进食面包和豆浆不会导致肥胖，建议注意饮食和生活规律，进食高蛋白质，高维生素饮食，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免熬夜，合理睡眠。每天早上可以适量饮用蜂蜜。

这一点的能量是不会导致长胖的。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。最重要的是平常一定注意控制热量与脂肪，低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意少吃肥肉，注意减少零食的大量摄入。注意热量负平衡。一定注意加强体育锻炼促进热量的消耗，要有耐心和恒心。