患者你好，所谓身心一体，内心的各种情绪、情感体验，如果没有得到及时的觉察和梳理，难以通过言语表达和交流，也难以在人际关系中寻求情感支持，就可能转化为心理症结，以及各种身体的不适感。感觉呼吸困难，难以集中精力，多半也是如此，受到内心情绪淤积的影响。越想控制，越会失控，焦虑情绪也会被强化。不如顺其自然，注意劳逸结合，允许自己的喜怒哀乐自然流露，才好。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

你这是属于精神性的原因等还是会导致的所以还是要注意的，一般的情况下还是可以考虑合理心理调节还是很必要的，不要紧张焦虑就问题不大的，可以试试用一点逍遥丸，还是很不错的，关键是心理保养

过敏性的情况，检查过敏原看看，脱敏治疗对疾病的恢复比较好

多见于血压异常，心脏疾病等引起的，需要去医院内科检查一下看看。，

呼吸困难的原因很多,根据其伴随症状不同可有1.肺源性呼吸困难如喉炎,喘息性慢性支气管炎,支气管哮喘,肺心病,气胸等;2.心源性呼吸困难如冠心病,心肌炎.心衰,3.中毒性呼吸困难,4.血源性呼吸困难,5.神经精神性.根据你的描述发病时间长,活动后加重且年纪轻,首先考虑肺部及心脏疾病引起.要进行心脏彩超心肌酶谱及胸片检查,排除心肺器质性疾病,针对病因治疗,注意观察诱发及加重的因素,消除诱因,精神放松,生活规律,注意休息,不要劳累,适量运动,避免剧烈活动.

你好，这个情况要考虑是哮喘引起的，和春季花粉过敏有很大的关系