去除脸上暗仓和疤痕，要从饮食、作息、心情、用药和卫生方面着手，包括饮食清淡、规律作息、保持好心情、合理用药和注重卫生。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.饮食：多吃新鲜蔬果，少吃高脂、高糖和辛辣食物，多喝水，保持消化和排便正常。
2.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。
3.心情：保持良好心态，减轻精神压力。
4.用药：可使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、维A酸乳膏等，用药需遵医嘱。
5.卫生：注意面部清洁，避免用手挤压暗仓。
只要坚持做好以上方面，就能有效改善面部暗仓和疤痕的情况。

健康指导：你好：去除暗疮和疤痕可以用激素类药物或疤痕灵或手术去除，但是也与年龄、伤口的时间有关，但不管怎样，你都不能用手经常去触摸这会引起伤口感染，严重的还会引起其它疾病，再说也不卫生，这样很容易再留下疤痕的。

健康指导：你可以涂芦荟胶或疤痕舒，你涂药膏后再用热毛巾敷在疤痕上，可促进药膏吸收，更易起效意不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品，建议以后多注意看管孩子，不要放置锐利或有危险的物品在孩子能摸得到的地方

暗疮，医学名毛囊炎，是由于激素分泌旺盛皮脂腺分泌油脂过多堵塞毛孔所引起的不能挤，可能会导致感染，忌辛辣刺激海鲜烧烤，多吃含维生素丰富的食物，如水果蔬菜，可口服甲硝唑维生素B6片，凉血解毒颗粒，外用克林霉素甲硝唑搽剂改善症状

你好，根据你描述的这种情况来看代谢以及局部的一些皮肤暗疮皮肤疤痕等方向都应该进行调理和治疗的。给你的建议就是,你可以适当的清淡的食物对于肌肤可以用一些，清热暗疮片排毒养颜胶囊，并且也可以适当地注意局部卫生。

你好，不要去挤压痘痘，会留疤。现在已用的疤痕会随着皮肤的新陈代谢慢慢淡化、变浅。建议每周使用2~3次美白面膜，美白产品都具有淡化痘痕的作用。口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。