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回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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以上您的情况是咨询减肥的方法建议您可以针灸及体育锻炼进行调理治疗
2016-03-08 16:53
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回答2
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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你好这位朋友,建议多运动,跳绳,爬楼梯等
2016-03-08 06:45
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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目前来说比较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.；建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
2016-03-08 05:22
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