乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。

这产后烧乳多见于气血虚弱或气滞血瘀引起最好是中医辨证治疗配合针灸效果快注意营养可以吃些猪蹄汤等

可以的，产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.

你好，根据你说的情况，乳汁比较少。建议：可以加强营养，多吃一些小米和猪蹄等食物，可以增加乳汁，也可以进行推拿治疗效果比较好，注意休息避免过度劳累，加强营养不要吃太多生冷的食物。

你好，月子里积了几次奶，而且现在一边乳房还有当初积奶时留下的硬块。建议首先要通乳腺管，可用热毛巾敷，轻轻按揉硬块，增加宝宝吸吮次数，对于奶水减少可以多喝汤类食物，比如猪蹄汤以及奶制品等，祝健康快乐