你说的情况你还是去医院做一个x片！如果目前疼痛严重的话，你可以服用布洛芬缓释胶囊，万通筋骨片就可以了！

根据你所描述的情况，手腕活动受限的现象，考虑还是由于肌肉拉伤引起的可能性大。建议你注意避免过度活动，及时就诊，可以根据医生的指导使用红花油外用，同时可以配合活血止痛胶囊口服治疗，生活中注意不要接触冷水，可以配合热敷的方法缓解症状。

您好，您说的情况考虑局部的损伤，可以注意局部热敷按摩，吃点抗生素和芬必得之类的药物观察看看的建议：目前可以吃一点活血化淤、止疼药物，要注意休息，平时多吃有营养的食物来促进恢复的。

肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩，手法要轻缓。经过初期冷敷治疗治疗之后，可以外敷三七活血膏。怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者，应在局部加压包扎、固定患肢后，立即送医院确诊，必要时还要接受手术治疗。

您好：您的情况属于肌肉拉伤引起的腕部不能活动，肌肉拉伤多由于剧烈运动及过度运动所致，一般需要积极治疗。并且恢复较慢。建议您用石膏外固定患处，并抬高患肢，以利于血液循环，外用扶他林乳膏涂抹，用红外线照射及热敷，一个月后适当运动患肢，以促进功能恢复，平时带护腕保护腕关节。