你好，根据你的描述，你的病情很可能是腰椎间盘突出导致的神经压迫而出现腰痛腿痛，一般是由于长期弯腰劳累导致的。你好，目前症状不是很严重，可以采取保守治疗，针灸，推拿，中药熏洗，理疗，配合腰背肌肉的锻炼，注意保暖，平时避免突发用力，避免长期弯腰，一般就会好的，祝你早日康复。

腰椎间盘突出病因为腰椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出而刺激压迫脊神经脊髓等引起的腰腿疼痛酸困麻木等症状。

你好，腰椎间盘突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，症状是突出的椎间盘水肿,粘连,压迫神经根引起的疼痛，根据你的检查结果，不是很严重的药物治疗建议口服芬必得和腰痛宁胶囊，还可以配合牵引，平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个护腰，对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳

腰间盘突出是腰间盘发生退行性娈化而引起的，正常人的腰间盘在30岁左右开始退化，如果在外伤，姿势不当，可以加剧退化，而引起腰间盘突出。建议你睡硬板床，做腰部医疗体操，避免挑重担，多跑步。多吃排骨汤，多吃蔬菜水果，如突出厉害，可以行手术可牵引治疗。祝你早日康复

腰椎病治疗方法一般包括保守治疗，微创治疗和手术治疗。但经保守治疗后，效果不理想的可以考虑微创治疗。建议您一定要到专业的腰椎病医院,由专业医生根据您的情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果。