你好，目前这个血压还是比较高的，结合你的年龄还是比较年轻的，最好先明确是继发性和原发性高血压。规律的监测几次血压，如果收缩压持续高于160建议先服药，在服药的过程中可以通过生活方式的调整来控制，平时规律作息，不熬夜，饮食清淡，增加运动，如果体重偏胖请注意控制，低盐饮食，少吃煎炸油腻食物，保持心情舒畅，舒缓压力。期间，注意监测血压变化。通过药物配合运动减肥得到控制以后可以再停服。

你好，根据你提供的血压已经到了高血压二期快接近三期的样子了，考虑需要服用降压药才可以降血压控制，同时运动也是不可以减少的。

你好向你目前这个情况必须服用高血压药物要不然会出现脑出血等并发症

高血压是多种原因共同作用引起的临床综合征，由于本病还不能根治，所以，高血压的治疗必须从多个方面着手，并且必须坚持服用降压药治疗。仅仅靠减肥是不一定能达到预期效果的。建议患者注意观察自己的血压变化，并在医生指导下进行治疗。

血压175/120mmHg属于高血压3级，不服药考虑应该效果不好。但是可以试试调节饮食结构，多运动减轻体重看血压是否可以控制，不行的话再系统服药治疗。