白天嗜睡经常睡不醒老做梦睡醒了会觉？白天...
2016-03-07 20:10
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白天嗜睡经常睡不醒老做梦睡醒了会觉？白天嗜睡经常睡不醒老做梦睡醒了会觉得头晕患者女，17岁。1、周末放假在家会睡午觉，一睡就是一下午，醒来会头晕。2、每次睡觉都会做梦3、有时候梦中觉得自己是醒着的，睡醒了会特别累。无怎样能减少嗜睡现象，提高睡眠质量。谢谢！
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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你好，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料,不吸烟,等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.祝你健康
2016-03-08 11:28
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