怎么减肥嘞？150cm。8090斤左右？...
2016-03-07 20:18
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怎么减肥嘞？150cm。8090斤左右？怎么减肥嘞？150cm。8090斤左右。。想你跟我说说不吃药不抽脂怎么减肥。
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
2016-03-08 10:38
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