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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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健康指导：牛奶和香蕉是可以一起吃的、它们含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素c等
2016-03-08 03:48
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，香蕉与牛奶是可以同时食用的，晚上睡前一小时左右食用这两类食物有促进睡眠的作用。牛奶含有丰富的钙及蛋白质，香蕉含比较丰富的钾，所以平时可以适当多食用这些食物。一般一个香蕉所含有的钾的数量就可以满足人体一天的需要。
2016-03-08 16:51
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