现在的话，这个有牙龈肿痛不适，那么还是用些药物，这个还是炎症，吃些消炎药等避免辛辣刺激，吃些甲硝唑抗生素，。双氧水漱口，吃些芬必得止痛，要是肿胀明显，可以加些地塞米松片给吃上

就是炎症没有完全吸收导致的建议你可以到医院检查是否是牙结石刺激导致，如果是需要洗牙，然后早晚两次刷牙，口服甲硝唑会有改善。

根据你的描述请问你指的牙龈红肿是智齿附近的牙龈还是整体全部牙龈呢？建议消除紧张，可去口腔科检查，如果是智齿冠周炎的话，可无炎症期拔除智齿。牙周炎建议洗牙清除菌斑结石，配合漱口水含漱。

你好建议你看口腔科医生，抗炎治疗，不要进食辛辣食物，如果牙齿有问题需要首先解决，必要时修补或手术拔除无用的牙齿。另外可以试试：浓盐水漱口,很浓的那种饱和状态的盐水,有助于消炎.也可以用药棉沾上浓盐水后咬在肿痛的牙齿上,不要怕疼,坚持一小会,再用白开水漱一下口。以上是对“牙龈肿痛吃完药好些了可是睡一觉起来又肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你的描述来看，你的情况最好药物治疗。建议你平时少食辛辣以及油腻的食物，同时服用甲硝唑缓解不适的症状治疗。