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请问为什么睡觉爱翻身，睡眠总是那么浅？？...

2016-03-07 22:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

请问为什么睡觉爱翻身，睡眠总是那么浅？？晚上总是爱翻身，很容易惊醒，怎样才能睡得沉。

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王华芳主治医师

常州市武进人民医院

一级

中医伤科

您好，一般气血虚弱的情况，你这个考虑是贫血气血不足，血液循环不好导致的，可以吃一些益气补血的药物，可以口服鹿胎膏或者补血口服液来调理2周，饮食上要多吃一些补血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血鸭血等，平时多运动，改善血液循环。
2016-03-08 07:29

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