患者你好，脱发的原因有很多，主要原因是人体血液内的热毒排不出来，从而使人体出现某些病症。表现在头发上就是头发脱落，易断，油多无弹性，较为严重的情况是普脱，全脱。维生素缺乏是导致脱发的因素之一，可以多补充些维生素。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。因此，合理的饮食既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。平时还要多吃黑色的食物，因为黑色的食物一般都补肾。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。

为什么我的头发前面两边会没了头发的?与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

你好，根据您的描述应该是有一些脱发，脱发的原因很多，您的这种情况可能与遗传有很大的原因，此外，脱发还与精神神经因素、免疫因素等有关系。可以口服一些复合维生素B和复方甘草酸苷片，外用一些米诺地尔酊剂，平时注意少吃辛辣刺激的食物，减少精神压力，不熬夜。养成良好的生活习惯。

你好！先和你说一下脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。这种情况我建议你去趟医院查一个微量元素，根据检查结果在医生的指导下对症治疗，此外补充点蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，平时保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，祝你身体健康！

建议你在膳食中增加对发质生长有好处的食品,比如黑芝麻、黑米、核桃等，这些食物中有很好的矿物质，能有助于头发的生长。高蛋白饮食中的优质蛋白，比如瘦肉、鱼虾能够很好的增加发质的蛋白质营养。另外洗发次数不要太多，不要洗发后随意用吹风机，可以尝试用啤酒、鸡蛋黄洗发，很有护发作用。有个偏方可以试一下：黑芝麻炒熟，浸入半瓶蜂蜜中浸透，每天服用3勺，坚持服用有效。