眼睛看东西有点模糊，眼球运动僵硬
我今年15岁，平时喜欢睡觉前看手机，有时看到凌晨，感觉眼睛没有原来好，想问一下怎么做才能使眼睛恢复原来那样有神，看东西清晰呢，我不太想戴眼镜。谢谢:
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，建议平时在晚上看手机时开灯看，尽量不要关灯看，可以让手机倾斜一些，尽量避免手机光直接射入眼睛建议平时多看绿色东西，比如大树之类的，有助于视力的恢复
2016-03-08 20:22
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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平时多注意休息，不要经常熬夜，在眼疲劳的时候用点润洁、闪亮之类的滴眼液来缓解。另外，多补充花色素和维生素A对您这样的情况有不错的效果，像胡萝卜、柠檬及西红柿等可以适量多吃。
2016-03-08 15:02
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你这个情况主要是平时用眼姿势不对引起的。躺着是不能看书或者是看任何东西的。改善视力最好的办法就是少用眼。多看远处的绿树。少玩电脑和看电视。
2016-03-08 14:38
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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不要躺着看手机是最正确的矫正方法。躺着看手机对视力的影响是非常大的。改善视力最好的办法就是要少用眼多看远处的绿树。多做眼保健操。
2016-03-08 04:38
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