你这情况要多吃含维c的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.

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病例分析:雀斑最常用的有激光及彩光治疗。意见建议:激光一般要用755波长的激光，波长的没效，532波长的有些效果，但比较差，激光与彩光各有优缺点，激光效果好，次数少，只要一两次，两三次，但治疗后有暂时的色素沉着，配合外用药会消退，彩光不会色素沉着，但次数多，要做六七次，七八次，效果也比激光差，所以各有优缺点。

　　雀斑多是肺经风热，遗传所致。增加皮肤黑色素细胞中的酪氨酸酶活性，在紫外线的照射下，生成大量黑色素，便形成了雀斑，　　　水果含有丰富的维生素，多食用水果可以补充水分，滋润肌肤，减少斑点形成的机会。调理内分泌专业祛斑，建议你用艾碧里诗的去斑产品，中药内调更安全，祝你早日康复。