你大便闭结应属功能性便秘.是指由于生活规律改变、情绪抑郁、饮食因素、排便习惯不良、药物作用等因素所致的便秘，每日充足的水分摄入：每天清晨可饮一杯温开水.摄入足量的纤维素.如多吃香蕉为主水果.带纤维多蔬莱.培养定时的排便习惯：可制定按时排便表，尽可能调整在每日早餐后排便，坚持一定运动量.可进行腹部及背部热敷、热水浸浴、腹部按摩剌激肠蠕动有利排便.可酌情适量服用缓泻剂、软化大便制剂.建议服麻仁丸.

便秘是慢性病，需要慢慢调理才行，建议你合理饮食，规律作息，多喝水，少吃或不吃高脂高蛋白和辛辣的食物，少喝酒，少喝浓茶，多吃点粗粮，蔬菜和水果，适当的运动。病情实在严重还是建议去医院针对治疗，以免影响身体健康。

你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。

您好！根据您的描述情况，一般多可能是由于平时饮食不规律，辛辣刺激饮食，饮水少，不良的排便习惯导致的。建议平时多喝水，出吃蔬菜水果，多吃粗纤维食物，不要熬夜，适当多吃香蕉，和蜂蜜，有润肠通便作用，如果症状较重可以适当服用麻仁丸！