您好！首先考虑您脾肾阳虚。建议您增加户外锻炼。平时可以吃附子理中丸调理。如果方便，建议去中医院用汤药治疗。医生询问：

你好根据患者的症状情况中医上初步考虑是肾阳虚？肾阳虚常可由于长期房事或者手淫导致的。常可出现畏寒严重，四肢乏力，记忆力减退，早泄，阳痿，腰痛，遗精，等症状。建议多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。适当补充水果、蔬菜及水分。不用过度紧张。禁止房事。在治疗上建议你进行中医辨证治疗。医生询问：你好患者平时房事频繁吗？会不会出现头晕呢？记忆力减退呢？大便不成形呢？

怕冷，尿频，腰酸痛，梦遗，口干，舌苔白微黄，小腹胀主要是脾肾两虚、湿热阻滞引起的。治疗在于调补脾肾、除湿清热，方选桂附地黄汤与金锁固金汤、三仁汤等加减，中成药可以服用金匮肾气丸、锁阳固精丸等医生询问：