男性患者，自诉有倦怠乏力,头晕心慌气短、失眠健忘,腰酸腿软,畏寒肢冷的表现，考虑是更年期综合症，肾虚证。详阅您的情况，针对您的临床表现，可能存在更年期综合症，是激素减退的表现，还存在肾虚证，建议您可以多吃点羊肉，壮阳补肾。

根据你所说的情况，倦怠乏力，头晕气短，腰膝酸软，畏寒等症状还是由于脾肾气虚引起的建议你注意休息，避免过于劳累，可以根据医生的指导使用温补脾肾，补气养血的中药调理，也可以使用成药金匮肾气丸和归脾丸治疗，生活中注意适当增加体育锻炼，增强体质

病例分析:主要是睡眠问题，神经脆弱症状意见建议:建议做一个心理评估检查情绪状态，如果情绪没问题，使用催眠药治疗，如果有问题配合抗抑郁剂治疗

你好，失眠的原因大概分为以下几种，一种是器质性疾病引起的，一种是精神心理因素造成的，一种是药物多夜尿等原因造成的。长期失眠会导致神经衰弱，应予以重视。您可能是长期免疫力低下身体虚弱引起的全身症状。首先还是建议你去医院做一下检查，确定是否有疾病方面的影响应该配合治疗，对应对症治疗，如果是精神心理因素造成的，可以找心理咨询师求助，当然自己也可以采用一些心理暗示法想象法，促进睡眠，也可以天天听音乐，用热水泡泡脚，临睡前喝杯热牛奶，等促进睡眠。还有平时您生活工作中应该注意为自己减压，学会适时为自己减压。多与大自然接触，你就会会看出变化。

这种情况应该是脾肾阳虚的问题。1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治，可考虑选用归脾汤、肾气丸等加减调治。2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。