你好，根据你所说情况，人的胖瘦、体重主要是遗传，如果父母不胖，你就很胖不了。注意平时锻炼身体，增加食欲，多食高热量、高脂肪的食物。排除一下结核、糖尿病、甲亢、胃肠道疾病。

建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。医生询问：

健康指导：根据你所提供的数据给你计算你的标准体质应该控制在六十七公斤左右是比较合理的。在这个数值范围内上下浮动百分之五左右都是属于标准的数值范围之内的。你现在的体质是六十二公斤，基本属于在标准的体重范围之内的。制药注意合理的饮食，养成良好的饮食习惯，适宜的进行活动锻炼，避免挑食、厌食的情况就可以了。

根据你描述的情况，体重的估算一般是女性，身高减去105，你是在68公斤左右，现在是62公斤，偏轻，基本可以的，可能与你胃肠功能吸收不好有关系，建议你这个情况，如果是没有其他不适的情况，不要刻意的增加体重，平时合理饮食，注意锻炼，不要偏食，健康就可以的

健康指导：您好：根据您的数据计算，您的标准体重是68公斤，偏瘦12斤，不需要增肥，只需要日常饮食增加能量即可，多吃高能量的食物，比如：面包，鸡蛋，牛奶，蛋糕，瘦肉，每顿饭多吃几口，一个月就可以达到标准体重，适当按摩足三里。