可能与你平常睡弹簧床垫和长时间一个姿势上班工作也有关系的。建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

这位朋友您好，根据您的描述考虑您的这种情况有可能是腰肌劳损引起的上述症状。朋友您好，这种情况可以口服氯唑沙宗片进行治疗，治疗期间注意休息，避免腰部剧烈活动。必要时可以去医院的中医科配合进行理疗和推拿按摩，祝早日康复。

需优先考虑泌尿系结石可能，同时不能排除腰肌劳损可能。患者目前可考虑先观察尿液同时就诊医院查尿常规、必要时加查泌尿系彩超等检查。

腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。建议不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候：腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。