孕妇的饮食只要注意均衡营养，不挑食，孕晚期在医生的指导下适当补充钙及微量元素就可以了。不用专门搞这些稀物来吃，营养并不一定有多高，也怕做不好会引起体内寄生虫感染。

你好,这位朋友是可以食用羊肉的,怀孕以后,每天所吃的食物,除了维持自身机体代谢和消耗的营养外,还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质,并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备.因此,营养的平衡与优生有着极为密切的关系.怀孕的前三个月,胎儿生长较慢,每天约增加1克,您的进食量与怀孕前可基本相同,因常有恶心,呕吐,胃酸多等现象,应注意吃易消化,少油腻,富有营养的食物.怀孕4--6个月时,胎儿平均每天约增加10克,且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快,因此对各种营养素的需要增加,应多吃营养丰富的食物,如瘦肉,蛋类,豆制品及各种蔬菜.怀孕7--9个月时,胎儿生长最快,应多吃含蛋白质,矿物质,维生素丰富的食物,如乳类,豆制品,鱼虾,海带,绿叶蔬菜和水果等.但含热量高的食物不宜过多,避免身体过胖,体重的增加最好不超过0.4－0.5公斤／周.

孕妇能吃羊肉。合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。

民间所说的“羊癫疯”,医学上称之为“癫痫”.癫痫是一种常见的脑部疾病,多在儿童期发病,引起的原因多种多样,有的与家族因素有关,是先天遗传所致;有的是孕妇感染了某些病毒细菌,或接受了一定量的放射线,或食用了某些有毒物质如酒精,铝,汞,或某些药物损害了胎儿大脑的发育所致;有的是婴幼儿脑外伤,产时损伤,脑血管疾病及脑部感染或缺氧所致.尽管引起癫痫的原因复杂多样,但它与孕妇是否吃羊肉是毫无相关的.因此,孕妇在孕期吃过羊肉,不必为此惶惑不安.　　羊肉属动物性食物,不仅营养价值高,含有丰富的蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,钾,尼克酸等,所产生的热量高于猪瘦肉,牛肉等肉食,而且是补虚益气的佳品.在冬天多吃羊肉大有裨益,它具有增加热量,补虚抗寒,补养气血,温肾健脾,防病强身等作用.羊肉是产妇,老年人,体弱,怯寒者的冬令滋补佳品.《千金方·食治卷》中载：羊肉主暖中止痛,利产妇.”医圣张仲景创制的“当归羊肉汤方”,即羊肉500克配当归,生姜各18克,共炖吃,治妇女产后血虚,月经不调,贫血,肢冷酸痛效果很好.羊血具有止血,祛瘀功能,对妇女崩漏,胎中毒,产后血晕等具有治疗作用.由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,无引起癫痫或其他疾病的因子,只要按正常习惯食用,对孕妇及胎儿均无害,更不会致病于胎儿.但需注意的是,由于羊肉性温产热量高,因此,对于孕妇来讲,不宜过多地食入,以免助热伤阴,引起不适.

你好，羊肉有丰富的蛋白质和微量元素，对身体大有好处，但是考虑它是性温热，建议孕妇最好要适量的吃，可以建议平常多吃鸡、肉、鱼、牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等，保证孕妇每天所需营养就可以的