你好，肥胖是由于多种原因引起的，其中跟遗传因素关系最大，其次还跟平时的生活习惯、饮食摄入、心理因素等有关。减肥的话个人建议最好通过控制饮食，少吃高脂肪、高热量的食物，多吃蔬菜瓜果等清淡食物，当然也不用刻意节食，饿着减肥同样不可取。同时注意适量的运动，良好的睡眠、心理状态。需要坚持，会有比较好的效果的。不建议通过药物来减肥。希望能帮到你！以上是对“我现在是18岁，我已经达到了130斤，我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，您的确是偏重了，但是每天只喝茶减肥效果是不好的，可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以用水果代替，医生询问：您是从小就这么胖吗？

是减肥就得坚持住，要不势必要反弹的光喝茶，不节食是很难达到减肥的目的的，建议晚上饭就省了吧，或是不吃主食

减肥茶中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。您好，饮用减肥茶能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。具有降低胆固醇，防止动脉硬化，减肥，抗炎，抗衰老等功效。推荐荷叶茶古代减肥秘药，一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。至于一减不反弹的减肥茶暂时不存在，需要自己积极运动，控制饮食，用自己的毅力来减肥才会一减不反弹，祝您减肥成功。

健康指导：你好，你的身高体重是标准的，不要盲目减肥，减肥建议您可以通过科学合理的饮食，如低脂，优质蛋白质，水果蔬菜等，坚持适当的体育锻炼，如跑步，仰卧起坐，跳绳等，不仅可以控制自己的体型，还可以增强体质，提高机体免疫力。不建议您通过口服药物，节食等方式控制体重，可能会造成胃肠功能紊乱，低血糖等症状。