睡觉时间睡得长了,腰的左边(靠上)就疼痛...
睡觉时间睡得长了,腰的左边(靠上)就疼痛的厉害,必须起来,活动一会(10来分钟)就不疼了,白天不痛。
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好根据你提交的临床病历资料分析考虑是腰肌劳损不用担心.腰部酸痛的原因有很多,长期的久坐,及易引起腰肌劳损和前列腺方面的问题,腰肌劳损的腰痛是可以预防的。首先要加强锻炼提高身体素质。特别是你这种长时间坐着工作的人腰背肌肉比较薄弱容易受损伤。因此应有目的地加强腰背部肌肉的锻炼如做一些前屈、后伸、左右侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作使腰部肌肉发达有力韧带坚强关节灵活减少生病的机会。肥胖者应减肥以减轻腰部的负担。其次要注意自我调节劳逸结合避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作如站久了可以蹲一蹲蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息而且也减少了体能的消耗。再就是注意生活中的各种姿势如从地上提取重物时应屈膝下蹲避免弯腰加重负担拿重物时身体尽可能靠近物体并使其贴近腹部两腿微微下蹲向高处取放东西时够不着时不宜勉强睡眠时应保持脊柱的弯曲等。避免潮湿和受寒也是很重要的。
2016-03-08 21:14
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好:如果现在癌细胞以及功能扩散最好是用中药保守治疗比较好如果实行手术可能会加快血液播散所以一般扩散以后不主张手术建议你最好去当地权威医院进行中药治疗如果有什么不明白您可以随时与我们沟通详细为您解答和治疗上一些帮助.
2016-03-08 10:02
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