你好,红枣桂圆枸杞茶主要是补血的.当归黄芪水主要是补血益气的.如果经期正常,不宜吃用上面二种食物,吃后可引起经血量增多.可在经前或经后服用,有补血益气之功效.经期泡脚可促进血液循环,改善身体因为失血的不适感,可以经常泡脚.经期一般不宜吃寒性或凉物.一般因为失血可多吃高旦白,含铁质高的菠菜,鸡汤,鱼类等.

根平常一样,没有什么要特别注意的,你说的那一些都可以吃.中国是医学规范性非常差的所以各说各的,这在国外是不行的,所有的回答必需是符合规范.如果都说的符合规范那就肯定是一致的了.

你好,来月经可以用温水泡脚.月经期间多摄入些钙也能缓解经前综合症的不适症状,多吃一些补血的食物.

你好!月经期会失掉一部分的血液,所以适当的补充营养有利于健康.在月经期应该多吃一些奶蛋肉类食品,另外红枣,红糖,菠菜,桂圆肉,胡萝卜,苹果,当归也可以多吃一些.以上的食物营养丰富,而且有补血的作用.主食以易消化的为主,例如面条.在月经期红枣桂圆枸杞茶和当归黄芪水可以喝的,而且对身体有好处.既补血又增强抵抗力.如果水温和室温合适是可以泡脚的.轻松度过每一个经期才是幸福的女人.你很幸福!以上是对“来月经可以吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您说的枸杞,当归,黄芪属于补益气血,滋阴,活血之品,只要月经量不少,颜色不淡,无经期缩短,月经属于正常者,无须大量应用补益之品.经期只要正常饮食,注意休息,保持情绪稳定,保持局部卫生即可.意见仅供参考.