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有雀斑,平时要注意什么?

我家里的女性,脸上就都有雀斑,我可能也是遗传的关系吧,现在我的脸上也有不少的雀斑,也经过治疗,在脸上抹了一些东西,可是雀斑并没有减少,现在也不想折腾了,就想平时注意一下就算了。

  • 回答1

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    特约医生

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,根据您的描述,雀斑是由内分泌失调引起的,多吃新鲜水果和蔬菜,高蛋白食物,多喝水,补充身体需要的水。参加各种锻炼,增强体质,养成科学的生活规律。另外,不要经常熬夜,以免损害正常的生理规律,造成荷尔蒙分泌失调,甚至引起其他疾病,并确保注意休息和充足的睡眠。

    2018-08-11 10:06
  • 回答6

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    您好,室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑,所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病.日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成.夏季日晒充足,色斑活动频繁,斑点数目增多,色加深,损害变大;建议注意饮食

    2016-03-09 02:44
  • 回答5

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    1.防晒!此条非常重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑,并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑,所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成。夏季日晒充足,色斑活动频繁,斑点数目增多,色加深,损害变大;冬季日晒较少,斑点数目减少,色变淡,损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素,所以患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季。2.防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。3.慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易造成毁容4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!5、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。6、多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。9、避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。

    2016-03-08 22:44
  • 回答4

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    雀斑一般在3-5岁左右出现,到青春期时加重,随着年龄增长有减淡的趋势。免在紫外线较强的时间段外出(早上十点到下午3点);无论任何天气,均需坚持涂抹防晒霜必要时使用宽檐帽,遮阳伞进行遮挡。

    2016-03-08 14:47
  • 回答3

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    您好,室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑,所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病.日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成.夏季日晒充足,色斑活动频繁,斑点数目增多,色加深,损害变大。

    2016-03-08 12:57
  • 回答2

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,患了雀斑平时应避免过度的日光照射更应避免过度的日光暴晒尤其夏季更应注意外出应遮阳或使用防晒霜,多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜.忌食光敏性药物及食物如:补骨脂素甲氧补骨脂素、芹菜、白萝卜、香菜等.保持心情舒畅愉快。

    2016-03-08 03:45
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殷 芳 / 主治医师

擅长:银屑病、白癜风、扁平疣、痤疮、花斑癣、脱发、过敏性皮肤病、瘢痕、牛皮癣,鱼鳞病等皮肤病诊疗及皮肤医学美容技术,近几年来不断深入学习和运用高科技的医疗技术和先进的医疗设备各种皮肤疑难杂症。

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擅长:擅长疤痕、痤疮、脱发、皮炎、湿疹、荨麻疹等疾病中西医结合治疗,对面部年轻化、美白嫩肤、色斑(各类胎记黄褐斑)等皮肤常见病的治疗有深)研究。尤其擅长疤痕及胎记的精细化修复(包括面部及躯干陈旧外伤疤痕精细化修复、各类胎记的光电联合治疗等),病理性疤痕的综合治疗(早期干预治疗、药物治疗、激光治疗等)

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擅长:中西医结合治疗难治性皮炎,痤疮、脱发、皮肤疣、湿疹、荨麻疹、疤痕、白癜风

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