对于糖尿病人来说饮食控制了，血糖稳定了，身体就健康了。建议早餐主食:高纤维馒头或饼等高纤维食品，副食:煮鸡蛋或荷包蛋一个。淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。午餐主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条等，副食:瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。晚餐主食:高纤维馒头等，副食:蔬菜、豆制品等晚上睡觉前喝纯牛奶一杯,约300毫升。

对于糖尿病人来说饮食控制了，血糖稳定了，身体就健康了。建议早餐主食：高纤维馒头或饼等高纤维食品，副食：煮鸡蛋或荷包蛋一个。淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。午餐主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条等，副食：瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。晚餐主食：高纤维馒头等，副食：蔬菜、豆制品等晚上睡觉前喝纯牛奶一杯,约300毫升。

糖尿病人重要的保持饮食平衡，消耗多少，吃多少，吃过多营养食物，不能利用，反而有害。根据自己地域和自己的饮食习惯，可以因季节不同，改变自己喜欢吃的食品，但是数量不能多，吃这样食品，就要减少另一样食品数量。