焦虑症主要还是要从心态上入手，它治疗上比较棘手就是因为它存在一个不可预估的发展态势，如果严重的焦虑症不采取措施治疗的话，也是有一定的可能性会恶化成精神疾病的，因此要引起注意，任何的心理疾病在早期都要及时积极地治疗，平时要学会疏导自己地压力。必要时寻求专业心理医生的帮助。

根据你的描述，你是有点气虚的表现根据你的描述，你紧张什么啊，干什么都是给自己做的，不是做给任何人看的，建议泡些西洋参喝，适当运动医生询问：

从你描述的症状来看，考虑是精神焦虑，紧张导致的交感神经兴奋的。这种情况下，考虑是典型的焦虑症，应当及时进行精神药物和放松疗法治疗的。常用的抗焦虑药如丁螺环酮，氯美扎酮等，也可以到当地正规医院心理科就医，进行心理治疗。医生询问：

心理分析：你好你可能有一定的焦虑症性格因素可能有一定的心因性心理指导：建议你去看一下心理医生进行具体的心里辅导自己不要太过于紧张，放轻松人的一生很短好好的珍惜每一天

你好，你的情况可能是肾阳虚。你好，你的情况是肾脏虚弱，建议你找中医好好调理一下，是可以治愈的。医生询问：

从你描述的症状来看，主要是发作性头晕，坐立不安等症状，是典型的焦虑症的。这种情况下，主要是及时服用抗焦虑药进行治疗，例如丁螺环酮，劳拉西泮等，同时积极进行自我心理疏导，放松身心，多与母亲进行沟通，缓解精神压抑与胡思乱想。