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请问21岁的男生还能长高么,我现在才1....

请问21岁的男生还能长高么,我现在才1.65,?想得到怎样的帮助:请问21岁的男生还能长高么,我现在才1.65,怎样才能长高。

  • 回答1

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    于学晖 药师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    营养科

    你好,也有可能长高的啊。有的25岁都还可能长高的啊。身高问题首先应当考虑跟先天遗传有关,其次考虑跟后天的营养失衡,心理过度压抑等不利于长高的因素。你这个我建议你到医院做一个骨骺线检测,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!

    2016-03-08 17:03
  • 回答2

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好:人的身高受好多因素的影响,比如遗传、营养、运动、地域等等。建议您综合考虑各方面因素后作出判断。不知您父母身高怎样?遗传因素是身高的决定因素。同时一般北方人要比南方人要高;营养好的对身高可有一定的促进作用;多做跳跃的运动有利于长骨的生长。建议您针对以上影响因素可以适当的多注意一些,以利于自己的身高。

    2016-03-08 22:25
  • 回答3

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,一般这个年龄基本闭合。多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼。有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习。体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行。其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次。

    2016-03-08 23:18
  • 回答4

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好,应该是缺钙引起的,葡萄糖酸钙、爱尔钙等都可选用。另外,最好配合维生素D促进钙的吸收。,烹饪含钙食物时,适当放点醋,有助钙质溶解,利于人体的吸收,多吃点蛋黄、黑木耳等钙的含量也较多

    2016-03-09 01:33
  • 回答5

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,根据您的叙述21岁的您,身高只有1米65,需要长高的情况,其实人的身高和饮食因素、运动因素、遗传因素、生理性别病变,药物刺激延缓生长都是分不开的,但是都是鉴于骨骺线是否闭合早晚,有着密不可分的关系,其实您才21岁,继续生长的可能性非常大,请您不要过于担心。我本人建议您,考虑到您只有21岁,我建议您可以拍一下骨骺线是否闭合,如果没有闭合应该口服生长的必要元素比如钙质、蛋白质、水,纤维素、脂肪等都是生长的必要因素,必须口服供给,我建议您应该采取运动增高,采取些跳跃性的运动即可,希望我的回答,祝福您的身体健康。

    2016-03-09 03:55
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