根据你提供的情况考虑是血液循环不好引起的症状，及时的治疗，可以改善的。膝关节的血液循环较差，容易出现这种情况，可以用揉搓和热敷的方法治疗，注意膝关节的保暖。

你还是要注意及时的休息是关键，一般的情况下ｉａ，还是要注意这是属于疲劳劳累负重等造成的有关的，及时的保养休息还是会慢慢的饿好转的以上是对“膝盖凉,酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，膝盖发凉，酸痛，这种情况在夏日见到，估计是你受凉了引起。因为现在天气炎热，可能你开着空调有穿着短裤，膝盖露着受风而引起。如果原来没有问题，现在就不要紧，注意保暖就行了，如果原来有关节炎或者其他创伤疼痛等，最好要及时治疗。你好，估计是夏日贪凉所致。没有老病的情况下，注意保暖，适当热敷或温热水浸泡就会好转。也可以自己买一些艾条，对着膝盖周围的穴位灸治，效果很好，比如犊鼻，膝眼，足三里，三阴交等。如果有老伤或者关节炎，现在夏季发作，最好到医院进行针灸治疗，这样会见效比较快。祝你早日康复。

上述症状有可能是关节炎，有可能和着凉，劳累等有关建议注意休息，注意保暖，药物方面可以给与双氯芬酸钠片、舒筋活血片口服治疗

人人都面对膝关节疼痛的烦恼，尤其是上了年纪的人，这个困扰更难避免；可是膝关节疼痛，不见得就是该部位出现了状况，可能是身体其他更重要的器官或部位出了毛病。