患者好，生活方面注意经常测量血压、充分休息、洗热水澡、避免久站或突然改变姿势、避免闷热环境、宽松着装，饮食方面注意加强营养，吃桂圆红枣、百合蜂蜜等滋补食物，少吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿食物，每天盐的摄入量在10—12克左右，运动方面要经常做运动，但要避免久站及剧烈体位变化的运动。希望我的回答给您带来帮助，快乐！网上咨询不能全面了解情况，如有疑问，建议到医院就诊。

这应该是体位性低血压的原因，因为站起突然，脑部暂时供血不足，这是心跳会加速加强，以免脑部缺血，若心脏能代偿，脑部是不会缺血得，但是若代偿不了可能会引起一过性晕厥，尤其是在突然站起去小便的时候最容易发生。建议：可能你比较消瘦，或是身体素质不是很好，建议适当增加营养，逐渐锻炼身体，应该没什么事情得

相对高血压来说，低血压的危害没有那么大，常见的症状就是眩晕，无力，出冷汗等血容量不足的症状！根据您的描述，您的血压正常偏低，建议平时多吃鸡蛋，肉类等富含营养的食物！眩晕严重可就诊服用升血压药物！祝您身体健康！

低血压要忌偏食,饮食要荤素搭配,应摄取含蛋白质,铁,叶酸和维生素B12多的食物.加强运动锻炼能调整血压.可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升.每天多喝水,多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压.

建议您一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。

低血压和气血虚弱有关，建议注意适当多吃营养丰富的食物。可以适当多吃鸡蛋，牛奶，药物方面可以给与生脉饮口服液口服。